Dietua

Дано: частина філе тіла, що відмовляється по весні влазити в усі наявні джинси. Завдання - вирішити цю проблему так, щоб уникнути покупки нових штанів на розмір більше. Метод - кефірна дієта, яка, якщо вірити обіцянкам, допоможе по-хорошому розлучитися з п'ятьма кіло за рекордний тижневий термін.

Одна з найпростіших з монодиет гречана дієта в основі меню містить гречану кашу. За часом проведення гречана дієта не відноситься до короткострокових дієт - її тривалість 14 днів, але є найбільш ефективною - схуднення на 12 і більше кілограм цілком можливо. Схуднення залежатиме від зайвої ваги, чим він більше, тим швидше відбуватиметься схуднення.

японська діетаЯпонская дієта одна з найефективніших, вона дозволяє скинути за два тижні 7-8 кг. Краще не використовувати японську дієту частіше одного разу на 2-3 роки, застосовувати її більше двох тижнів і не дотримуватися згодом збалансованого харчування, тому що результати підуть нанівець.

Головний принцип дієти - попрощатися з вечерею. Для початку - на термін дієти, в ідеалі - назавжди. Приступаючи до схуднення по американській дієті, вивчаємо її основні принципи:

Творці всесвітньо відомої 90-денної дієти роздільного харчування пропонують дієту, що дозволяє скинути до 25 кілограмів за три місяці, тим самим істотно поліпшивши обмін речовин. Основоположні роздільної 90-денної дієти