Dietua

Дієта на кашах переноситься дуже легко. Моя подруга моментально худне від неї, а ось на мене ця дієта взагалі практично не діє чомусь. За тиждень я змогла схуднути всього на один кілограм. Погодьтеся, що це досить мало. Суть усієї дієти полягає саме у вживанні різного виду каш, бажано щодня їсти різні. Готувала я каші наступним чином. Брала один стакан крупи на три склянки води. Потім крупу і воду потрібно довести до кипіння і, постійно помішуючи, варити приблизно три-п'ять хвилин.

При захворюваннях нирок лікувальне харчування спрямовано на корекцію порушень обмінних процесів. Залежно від гостроти патологічного процесу в нирках та ступеня порушення ниркової функції лікар призначає більш-менш сувору дієту. Враховують наявність у хворого набряків, підвищеного артеріального тиску, кількості білка в сечі (у нормі білок в аналізі сечі виявлятися не повинен) і здатності нирок виділяти продукти білкового обміну. Якщо разом з сечею виділяється багато білків, кількість їх у раціоні треба

Щоб ваш організм швидше відновився після пологів, а грудне молоко було для дитини найсмачнішим, ви повинні ретельно стежити за своїм раціоном. Їжте тільки ті продукти, які йдуть молодим мамам на користь.

Основне лікування гастриту з підвищеною кислотністю - дієта. Слід тому приділяти особливу увагу її дотриманню відповідно до рекомендацій лікаря.  Меню при гастриті: Напої-чай з молоком, какао і кава з молоком або вершками. Хлібні вироби - черствий білий хліб і сухарі, здобні сорти булочних виробів і печива.

Алла Борисівна Пугачова колись співала пісню про те, що все можуть королі. Виявляється не тільки королі, але і королеви, варто їм тільки захотіти. Що сама, як королева російської естради, і довела: за досить нетривалий час Примадонні вдалося скинути кілька десятків кілограмів. Зараз її тіло струнке, хода легка, і виглядає вона приголомшливо. За своє життя Алла випробувала на собі не один десяток різних дієт, але найбільш дієвими і улюбленими виявилися огіркова і трав'яна, які, до речі, вона придумала сама.

Отже, здравствуйте! Сьогодні ми продовжуємо свою статтю і чудодійною дієті «Вугілля активоване для схуднення». Останнім часом, мабуть, вже всі чули про нібито чудодійною дієті, в основі якої лежить доступний всім активоване вугілля. Сьогодні ми розповімо, про те, наскільки безпечна і ефективна ця дієта.

Прищі - це одна з найпоширеніших бід не тільки серед підлітків, але і дорослих людей. Якщо ви звернетеся з даною проблемою до косметолога, перовое, що він у вас запитає: як ви харчуєтеся? Справа в тому, що зовнішній вигляд шкіри повністю залежить від того, що ми вживаємо в їжу. І навіть якщо ви користуєтеся найякіснішим кремом проти прищів, але одночасно їсте все без розбору, прищі у вас не зникнуть.

Бенкет на весь світ! Гречка і кефір ... Якщо в супермаркеті дівчина, понуро поклавши в свій кошик пачку гречаної крупи і пакет кефіру, тихо бреде до каси, то можна сміливо стверджувати, що вона сидить на гречаній дієті. Чому ж дівчині, яка прагне схуднути і добре виглядати, так невесело? Спробуємо розібратися в перевагах і недоліках гречаної дієти - чи варто вона такого страдницького виразу обличчя?

Ваш малюк, нарешті, з'явився на світ, і процедура годування стала невід'ємною частиною вашого життя. У годуючих мам часто виникають питання: що можна, а що не можна їсти, і як відбитися харчування на здоров'я і настрої дитини? Перше і найголовніше правило: грудне вигодовування має приносити позитивні емоції, як малюкові, так і мамі, а значить - не намагайтеся відмовлятися від усього, що ви любите, тільки тому що годуєте крихітку. Адже вироблення молока багато в чому залежить від вашого внутрішнього стану.

Здравствуйте шановний пользователь.Ми хочемо представити вашій увазі дієту на ківі, яка останнім часом стала особливо популярна. Дієта на ківі

На день космонавтики пора погдотовіть свій організм якщо не до польоту в космос, то хоча б до літнього сезону. Якщо ви хочете швидко скинути вагу за 20 днів, то дієта космонавтів якраз для вас. Дієта космонавтів. Опис, меню та рекомендації

Дієта Катерини Мірімановой "Мінус 60" "Не намагайтеся починати з завтрашнього дня, починайте прямо зараз. Чи не звинувачуйте себе за те, що набрали зайву вагу і худніть заради себе!" - Саме під цим гаслом представлена ​​дієта "Мінус 60" Катерини Мірімановой - жінки, якій вдалося скинути 60 кілограмів зайвої ваги. Дієта «Мінус 60» особливо актуальна, тому що вона не тільки допоможе скинути велику вагу, але і виключить ймовірність повернення кілограмів, якщо ви будете дотримуватися її постійно.

Дієта на кефірі: мінус 5 кілограмів за 7 днів Дієта на кефірі - одна з найпопулярніших і дієвих. Воно й зрозуміло - кефір корисний сам по собі, він позитивно впливає на травлення, багатий вітамінами і антиоксидантами, що додають не тільки стрункість фігури, але і свіжість лиця! Не дарма її так люблять російські знаменитості - Лариса Доліна, Лоліта Мілявська і співачка Алекса - ось лише неповний список зірок, які худнули, і схудли на кефірі.

З моменту, коли вчені визначили, що кров людини не однакова у всіх, а підрозділяється на групи, напрям досліджень учених можна було легко передбачити - чим відрізняються між собою люди з різною групою крові і що їх об'єднує.

Кожну весну ми чекаємо, коли природа скине сніговий покрив, на деревах почнуть з'являтися нирки, коли земля подарує нам новий урожай смачних фруктів. Але весна, затьмарена сльозами, а літо - нежиттю - не найприємніша перспектива. А тому напередодні весни і літа кожен алергік запасається різними засобами по боротьбі з цією напастю. Але допомогти собі впоратися з алергією можна не тільки за допомогою ліків. Правильно підбираючи меню, є шанс пом'якшити і навіть запобігти атаці алергенів.

Рисова дієта для схуднення та очищення користується заслуженою популярністю в усьому світі завдяки своїй простоті, доступності та ефективності. За своєю суттю вона є без солі монодієтою, як і гречана, але відмінна її особливість полягає в тому, що одночасно з схудненням відбувається потужна очищення всього організму.

Тіна Кароль (вона ж Тетяна Ліберман) - епатажна українська співачка, яка завжди відрізнялася не тільки хорошим голосом, але і пишними, істинно жіночими формами. Коли Тіна тільки починала кар'єру, шанувальники запам'ятали її худенькою 19-річною дівчиною. Згодом, вже ставши знаменитою, Таня-Тіна кілька разів стрімко набирала і настільки ж стрімко втрачала вагу.

Яблучна дієта є однією з найбільш простих і ефективних дієт. Тривалість яблучної дієти сім днів. Зниження ваги в середньому становитиме 6-7 кілограм. Додатково вона рекомендується людям, яким інші дієти (наприклад, кремлівська дієта і шоколадна дієта) протипоказані за станом здоров'я.

Дієта № 11 призначається при туберкульозі легенів і кісток, при анемії, після інфекційних хвороб, операцій, травм. У день організм отримує 120-130 г білків (переважно за рахунок молочних продуктів, багатих солями кальцію), 100-120 г жирів, 450-500 г вуглеводів, 15 г кухонної солі, 1,5-2 л рідини. Маса добового раціону складає 3 кг, енергетична цінність - 3300-3700 ккал. При приготуванні їжі використовують різні методи кулінарної обробки продуктів. Їжу приймають 4-5 разів на добу.

Дієта після пологів, як схуднути після пологів Як схуднути після пологів - питання, що терзає багатьох жінок, саме тому в допомогу недавно народили матерям була розроблена дієта після пологів, яка допоможе скинути накопичені за час вагітності кілограми. Головне - харчуватися збалансовано. Щодня ви можете споживати 1200 калорій, а коли ваша вага прийде в норму, ви зможете додати до раціону ще 500 калорій. Дієта для схуднення після пологів розрахована на 7 днів, але дотримуватися її можна набагато довше.

Дієта при молочниці: антигрибкове меню для профілактики і лікування Молочниця - один з найбільш набридливих жіночих недуг. Навіть після успішного лікування грибкова інфекція нерідко повертається знову і знову. В якості ефективної профілактики та підмоги при лікуванні цієї хвороби лікарі радять особливу дієту.

Нова, 4х фазна дієта Дюка - це нове слово в системі живлення. Ефективність дієти підтверджена мільйонами радісних жінок, для яких процес схуднення, нарешті, перестав асоціюватися з жорсткими харчовими обмеженнями. П'єр Дюка, будучи лікарем і вченим, розробив тривалу дієту, в якій поєднав деталі різних популярних дієт, але при цьому скомпонував їх таким чином, що достоїнства їх залишилися, а недоліки усунені.

Сьогодні я хочу дати Вам свою Раду # 5, що стосується дієти Дюка, і звучить він так - "Плануйте початок фази Атака". Фаза Атака сама інтенсивна частина дієти Дюка, тому дуже важливо, щоб ви були до неї повністю готові, як морально, так і фізично. Моя думка, не варто починати цей етап перед важливими подіями в житті, наприклад, презентація або відповідальна зустріч. Так само не варто починати фазу атаки перед яким-небудь значущою подією, наприклад, день народження мами. Крім того, варто почекати поки ваш організм відновитися, якщо ви недавно перенесли хворобу.

Система роздільного харчування існує давно. Але зовсім недавно два словенця Бреди Хробат і Мойци Поляншек розробили на основі роздільного харчування власну 90-денну дієту, яка стала дуже швидко однією з найпопулярніших дієт у світі. «90-денна дієта роздільного харчування. Смачні страви на 90 днів »- книга, яка моментально стала бестселером, переведена на десяток мов. Це ще раз підтверджує ефективність роздільного харчування - не тільки як системи, що допомагає схуднути, але і як системи, що нормалізує обмін речовин і покращує здоров'я.

Виразка шлунка та дванадцятипалої кишки виникає в основному через порушення нормальної діяльності нервової системи (наприклад, тривалий стан стресу). Але велику роль відіграє і неправильний режим харчування - нерегулярне, занадто рясне.

Завдяки цибулевої дієті, розрахованої на тиждень, можна схуднути на 3-8 кілограмів, знизити рівень холестерину, підвищити імунітет. Цю чудову дієту винайшли французи - нація гурманів, тому не турбуйтеся про те, що доведеться харчуватися одним сирою цибулею. В основі дієти - цибульний суп, легкий і смачний, а ще можна їсти фрукти, овочі, іноді м'ясо. Суп потрібно їсти не менше трьох разів на день, а краще більше. Якщо захочете, можете їсти суп навіть на ніч.

Харчування під час вагітності Вагітність - це особливий період у житті жінки. Особливий він не тільки тому, що майбутня мама готується подарувати світу ще одне життя, але й тому, що жінка в цьому зворушливому положенні вимагає до себе особливої ​​уваги з боку оточуючих. Втім, приділяти увагу собі коханій, дотримуючись нових рекомендацій щодо правил особистої гігієни або режиму харчування, теж доведеться.

Білкова дієта Дюка характеризується так: їж м'ясні продукти і худни. Як і на всякої іншої монодиете, на дієті для схуднення Дюка не можна сидіти довго. Тим не менш, білкова дієта Дюка дозволяє швидко скинути вагу - до 5-6 кг. на тиждень.

Дієта ангела, судячи з усього, отримала свою звучну назву лише через те, що піддає худне людини серйозних випробувань. Витримати 13 днів поневірянь (а саме стільки триває ця популярна дієта), під силу далеко не кожному і ангельське терпіння доведеться як не можна до речі.

Одним з найбільш ефективних методів позбавлення від зайвої ваги є білкова дієта, при дотриманні якої необхідно вживати в їжу виключно продукти з високим вмістом білків і низьким вмістом вуглеводів. Багатьом людям подібна дієта допомогла схуднути без зайвих труднощів і серйозних обмежень у харчуванні. Однак для того щоб білкова дієта справила належний ефект, слід спочатку досконало вивчити всі її численні особливості і деякі правила, яких потрібно чітко дотримуватися.

Рецепт дієти для схуднення від Миколи Баскова на 9 днів Тип дієти - низькокалорійна Спад ваги - 9 кг Тривалість - 9 днів Микола Басков не відрізняється вродженої стрункістю. При зрості 174 см його вага деколи досягав 86 кг. З одного боку щільна конституція вигідна для оперного співака, оскільки дозволяє повною мірою використовувати голос, з іншого боку, зайва вага нікому не додає ні здоров'я, ні краси. Миколі Баскову поки вдається зберігати гарну форму і робить він це, як за допомогою продуманих фізичних вправ, так і за допомогою дієт.

Тиждень 1 ДЕНЬ ПЕРШИЙ Сніданок Омлет з кольоровою капустою і зеленню - 250 г Хліб зерновий - 50 г Гранат - 1 шт Другий сніданок Яблука печені з сиром та родзинками - 150 г / 50 г/10 г Обід

Одна з найпростіших з монодиет гречана дієта в основі меню містить гречану кашу. За часом проведення гречана дієта не відноситься до короткострокових дієт - її тривалість 14 днів, але є найбільш ефективною - схуднення на 12 і більше кілограм цілком можливо. Схуднення залежатиме від зайвої ваги, чим він більший, тим швидше буде відбуватися схуднення.

Кремлівська дієта давно і міцно займає лідируюче місце серед найбільш популярних дієт. Фахівці стверджують, що завдяки їй можна схуднути за тиждень на 5-6 кг, а за півтора місяці позбутися зайвих 10-15 кг. Причому, чим більше у людини зайвої ваги, тим швидше він буде знижуватися, що для багатьох людей дуже актуально. До безперечних достоїнств кремлівської дієти можна віднести також те, що дотримуватися її можна цілком комфортно через відсутність жорстких обмежень, властивих іншим дієтам.

ЯК дотримуватися дієти МОДЕЛІ Дієта моделей - яка вона? Поговоримо на цю тему. Хто з молодих дівчат не мріє мати красиву фігуру, як у манекенниці? Мабуть, все. Але навіть від природи худенька дівчина не зможе зберігати на одній позначці свою вагу, якщо буде харчуватися аби як. Моделям протипоказано борошняне, смажене, копчене. Навряд чи вони наважаться з'їсти тортик або морозиво.

Якщо дівчина скаржиться, що з вами стало холодно спати, а в армію не беруть через недобір маси тіла, пора вживати заходів. Наші поради, як набрати вагу, - перед вами.

Лікувальна дієта № 12, стіл № 12 Показання: Захворювання нервової системи функціонального типу Мета дієти 12 Відновлення нормальної роботи нервової системи

Дієта 7 днів 7 кг - звучить багатообіцяюче і спокусливо. Однак далеко не всі дієти, які пропонують втрачати щодня по кілограму, безпечні для здоров'я. Швидко скинути зайву вагу і зберегти баланс білків, жирів і вуглеводів допоможе дієта трьох продуктів.

Дієта Маггі - це один з нескладних способів позбутися зайвої ваги. Ми знаємо, що існують дієти, що дозволяють худнути без голодування. І це не тільки знамените роздільне харчування, але і ряд інших варіантів. Проблема в тому, що жінкам хочеться худнути негайно. Вони погоджуються і на голод, і на розвантажувальні дні - тільки щоб був ефект. Ефект приходить.

Дієтою медиків цей раціон харчування називається тому, що він був розроблений для пацієнтів, яким необхідне хірургічне втручання (через тиждень і дві), але доктора хочуть уникнути післяопераційних ускладнень. За тиждень вона дозволяє скинути 10 кг, за два - близько 13-ти. Дієта дуже складна, але зате унікальна і дієва.

Дієта, що дозволяє знизити рівень холестерину, - перший обов'язковий крок в лікуванні атеросклерозу. При цьому споживання жирів необхідно скоротити приблизно на одну третину. За даними американських вчених, дотримання однієї лише дієти здатне знизити рівень «поганого» холестерину всього на 5-10 відсотків, у той час як для зупинки прогресу хвороби це

ПРАВИЛЬНЕ ХАРЧУВАННЯ І ДІЄТА ДЛЯ ЛЮДЕЙ з другою групою крові За своєю поширеністю, друга група крові займає однойменне (друге) місце. На думку деяких учених, 2 група крові з'явилася коли люди почали потроху займатися землеробством. Тобто, мисливство перестала бути їх основним методом видобутку їжі. Відповідно, змінився і характер

Дотримання дієти під час грудного вигодовування грає першорядну роль, як для здоров'я мами, так і для хорошого самопочуття дитини. Перші три місяці після появи малюка на світ, молодій мамі необхідно дотримуватися певної суворої дієти, щоб молоко було не тільки смачним, але і максимально корисним для зростаючого

ЯК ШВИДКО СКИНУТИ 10 КГ Як скинути 10 кг за тиждень - питання, яким, можливо, задається кожна дівчина, яка мріє істотно схуднути за гранично короткі терміни. Ви думаєте, що це неможливо? Можливо! І доступно для кожної дівчини, причому за допомогою двох дієт: зимової та